💡 この記事でわかること
✅ スキンケアの正しい順番7ステップを解説
✅ 各アイテムの役割と効果的な使い方
✅ スキンケアの効果を最大化するコツ
🧴 スキンケアの順番を間違えると逆効果？
「スキンケアを頑張っているのに、肌がイマイチ…😣」そんな経験はありませんか？ 実は、 スキンケアの順番を間違えると効果が半減 してしまいます。
🔎 間違ったスキンケアの影響
| 間違い | 影響 |
|---|---|
| 化粧水の前に乳液を使う | 肌に水分が浸透しにくい |
| 日焼け止めの前に美容液を塗る | UVカット効果が低下 |
| クレンジングをしないまま洗顔 | メイクや汚れが落ちきらない |
💡 ポイント： スキンケアは「水分 → 油分」の順番が基本！
✨ スキンケアの正しい順番7ステップ
① クレンジング（メイク・汚れを落とす）
🎯 目的
- メイクや皮脂汚れを落とし、毛穴詰まりを防ぐ
🧴 やり方
- 手を清潔にする（汚れた手で触ると肌荒れの原因に！）
- 適量のクレンジングを手に取り、優しく馴染ませる
- ぬるま湯でしっかり洗い流す
✅ ポイント：ゴシゴシこすらず、 「優しく馴染ませて落とす」
② 洗顔（古い角質や余分な皮脂を落とす）
🎯 目的
- クレンジングでは落としきれない汚れを除去
🧼 やり方
- 洗顔料をよく泡立てる（泡立てネットを使うと◎）
- 泡で包み込むように優しく洗う（30秒ほど）
- ぬるま湯でしっかり洗い流し、水分をタオルで軽く押さえる
✅ ポイント： 冷水NG！ぬるま湯（32〜36℃）で洗い流す
③ ブースター（導入美容液で浸透力アップ）
🎯 目的
- 化粧水の浸透を高める
💧 やり方
- 手のひらに適量取り、顔全体に優しく馴染ませる
- 軽くハンドプレスをして浸透させる
✅ ポイント：ブースターを使うと、化粧水の浸透力がUP！
④ 化粧水（水分をしっかり補給）
🎯 目的
- 肌にたっぷりの水分を与える
🌿 やり方
- 適量の化粧水を手のひらに取り、顔全体に馴染ませる
- 軽くハンドプレスをして肌に押し込む
✅ ポイント： コットンを使うと均一になじみやすい
⑤ 美容液（肌悩みに応じた集中ケア）
🎯 目的
- 美白・保湿・エイジングケアなどの特別ケア
💎 やり方
- 肌の悩みに合った美容液を選ぶ
- 適量を手に取り、顔全体に優しく塗布する
✅ ポイント： 「美白」「保湿」など悩みに応じて使い分ける
⑥ 乳液・クリーム（うるおいを閉じ込める）
🎯 目的
- 化粧水や美容液の水分を逃がさないようにフタをする
🥛 やり方
- 乳液またはクリームを適量手に取り、顔全体に馴染ませる
- 乾燥しやすい部分には重ね付けする
✅ ポイント： オイリー肌なら乳液、乾燥肌ならクリームが◎
⑦ 日焼け止め（紫外線ダメージから肌を守る）
🎯 目的
- シミ・シワ・肌老化を防ぐ
🌞 やり方
- 適量を手に取り、顔全体にムラなく塗る
- 屋外にいる時間が長い日は2～3時間おきに塗り直す
✅ ポイント： 「スキンケアの最後」「メイク前」に使う！
🌟 スキンケアの効果を最大化するポイント
✅ 朝と夜でケアを使い分ける
- 朝 → 皮脂や寝汗を落とし、日焼け対策を重視
- 夜 → メイクや汚れをしっかり落として、保湿を徹底
✅ 肌質に合ったアイテムを選ぶ
- 乾燥肌 → 保湿成分が豊富なものを選ぶ
- 脂性肌 → 皮脂を抑えるタイプを選ぶ
✅ こすらず優しくケアする
- ゴシゴシ洗顔や強くこするのはNG！ 摩擦が肌トラブルの原因になる
📌 まとめ｜正しいスキンケアで美肌を手に入れよう！
🔹 スキンケアの正しい順番7ステップ
✅ クレンジング → 洗顔 → ブースター → 化粧水
✅ 美容液 → 乳液・クリーム → 日焼け止め
🔹 スキンケア効果を最大化するコツ
✅ 朝と夜でケアを使い分ける
✅ 肌質に合ったアイテムを選ぶ
✅ こすらず優しくスキンケアをする
👉 正しいスキンケアで、毎日ツヤ肌をキープしましょう！ 🚀
ブログTOPはこちら
コメント